1. Apoyo de la familia al colegio y a l@s profesores/as
Los últimos estudios nos confirman que cuanto mejores son las expectativas de los padres y madres sobre el desempeño del colegio y sobre l@s hij@s, mejores serán los resultados obtenidos. No debemos olvidar que la educación es una tarea multidisciplinar, donde el centro de educación y padres y madres deben cooperar de una manera conjunta.
2. Condiciones de estudio adecuadas en el hogar
Es esencial una supervisión paterna/materna en cuanto a la adquisición de ciertos hábitos en sus hij@s desde una temprana edad. Algunas de estas pautas son: estudiar siempre en el mismo lugar de la casa, donde las distracciones sean las mínimas posibles, una mesa, silla y luz adecuadas o el establecer una rutina horaria donde la constancia sea la idea principal.
3. Orden y planificación
Es indispensable organizar la semana teniendo en cuenta las horas lectivas, las actividades extraescolares, la rutina de estudio en casa y el tiempo libre desde una perspectiva lógica y real. Además, se deberá dedicar un tiempo variable a cada una de las asignaturas dependiendo del grado de dificultad que suponga para el/la niñ@, exigencias de la asignatura o la proximidad de la entrega de un trabajo o un examen, siempre con la mayor antelación posible para evitar estresarnos.
4. Tiempo libre
Debemos tener en cuenta que l@s niñ@s, al igual que los adultos necesitan “desconectar”. Es importante que haya un equilibrio entre las obligaciones y el tiempo libre para estar con sus herman@s, amigo@s, padres/madres y dedicar un tiempo diario a la actividad que más les guste.
5. Horas de sueño y alimentación
Los estudios demuestran que nuestro estado físico condiciona de manera importantísima nuestro rendimiento académico. La dieta diaria ha de ser variada y rica en vegetales y fruta. El sueño, por su parte, como elemento de descanso, resulta esencial, debemos controlar que las horas de sueño sean las adecuadas.
En posteriores artículos, profundizaremos en cada una de estas pautas y en otros temas de actualidad e interés para vosotr@s, los padres/ madres.
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